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中国新闻技联六届四次理事会在渝召开 谢胜和理事长致辞

2019-09-21 18:58 来源:中新网

  中国新闻技联六届四次理事会在渝召开 谢胜和理事长致辞

  随后,主持人依次宣布:栗战书同志当选为第十三届全国人民代表大会常务委员会委员长。巴音朝鲁在讲话中指出,过去的一年,全省各民主党派、工商联和无党派人士始终高举中国特色社会主义伟大旗帜,牢牢把握团结和民主两大主题,坚持正确政治方向,坚持服务中心大局,坚持主动担当作为,坚持联系服务群众,坚持汇集智慧力量,为全省经济社会持续健康发展作出了重要贡献。

它不仅符合当代中国实际,而且符合中华民族一贯倡导的天下为公、兼容并蓄、求同存异等优秀传统文化,是对人类政治文明的重大贡献。省委书记巴音朝鲁与省级各民主党派、工商联和无党派人士欢聚一堂,共叙友情、共迎新春、共话发展。

  要更加有力地加强自身建设,不断提高履职尽责的能力和水平,为协商民主深入开展打下更加坚实的基础。要切实加强自身建设,增强政治把握能力,提升政策运用能力,强化统筹协调能力,加强调查研究能力,严守纪律和规矩,努力打造一支想干事、能干事、干成事的高素质统战干部队伍。

  我确信朝中两国关系将沿着符合两国人民共同利益的方向发展。(记者张骏)

国务院副总理刘延东,中共中央书记处书记、中央统战部部长尤权出席座谈会。

  今天(12日),省委常委、统战部部长邢善萍代表省委省政府,赴济南西藏中学走访看望寒假和春节期间留校的藏族师生,赠送慰问品并致以节日的祝福。

  在长期的革命、建设、改革过程中,已经结成由中国共产党领导的,有各民主党派和各人民团体参加的,包括全体社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的爱国者、拥护祖国统一和致力于中华民族伟大复兴的爱国者的广泛的爱国统一战线,这个统一战线将继续巩固和发展。民盟中央副主席、北京市政协副主席、民盟北京市委主委程红,全国政协经济委员会驻会副主任侯建民,民盟中央原副主席、民盟北京市委原主委王维城等领导出席会议。

  密云在区委办公楼大厅专设了一面“进度墙”,让领导干部互相督促、形成压力。

  郭振华表示,按照法律的有关规定,大会秘书处正在对代表议案逐件进行分析,研究提出初步处理意见,按程序提请大会主席团审议。同时,也发现存在一些问题。

  巴音朝鲁在讲话中指出,过去的一年,全省各民主党派、工商联和无党派人士始终高举中国特色社会主义伟大旗帜,牢牢把握团结和民主两大主题,坚持正确政治方向,坚持服务中心大局,坚持主动担当作为,坚持联系服务群众,坚持汇集智慧力量,为全省经济社会持续健康发展作出了重要贡献。

  尤权、张庆黎、万钢、陈晓光等参加联组会。

  通过文化“走出去”,促进我国“一带一路”建设实施,促进经济“走出去”进一步落实。继续做好与台湾各界朋友,特别是工商界、医师界、文化界各领域朋友的交流交往。

  

  中国新闻技联六届四次理事会在渝召开 谢胜和理事长致辞

 
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中国新闻技联六届四次理事会在渝召开 谢胜和理事长致辞

2019-09-21 15:30 新浪健康
中共中央书记处书记、中央统战部部长尤权主持会议并讲话。

  俗话说:三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷。可是5月都来了,你依然是胖子。当然啦,反正你们有一大把借口:“我工作忙,没时间”“我是胖子体质”“找不到合适的瘦身方法”。今天就给大家说说最燃脂的运动,总会有一款适合你!

Q:

夏季燃脂运动排行榜Top10,有哪些运动项目入围?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

No1.  游泳 800卡/小时

No2.  冰球 700卡/小时

No3.  跑步 600卡/小时

No4.  跳舞 600-800卡/小时

No5.  踩自行车 500-1000卡/小时

No6.  打网球 500-1000卡/小时

No7.  跳绳 440卡/30分钟

No8.  走路 360卡/小时

No9.  打高尔夫球 360卡/小时

No10.  健身球 340卡/小时

  No1. 游泳 800卡/小时

  燃烧的卡路里:大约800卡/小时,游泳是最好的运动减肥方法,因为它几乎动用到全身的肌肉。

  除此之外,游泳也能让人产生积极的心理情绪,起到舒心的作用,更有利于心脏和肺的健康。

  No2. 冰球 700卡/小时

  冰球在室内滑冰馆进行,冰球场四周设有围板,两端有球门,每一球门前有一个球门区,是一项在高速移动中常发生身体接触、激动人心的运动项目。

  燃烧的卡路里:700卡/小时,这算是室内运动中热量消耗最高的一种运动,相当于消耗掉一份火腿饭。

  运动效果:冰球运动培养球员的力量、耐力、速度、技巧、果断和勇敢等素质。

  No3. 跑步 600卡/小时

  燃烧的卡路里:600卡/小时,如果你想减肥,那就快跑!快跑可以让你感觉摆脱额外的体重感,舒缓压力。每天坚持30分钟,两周后走路都会感到非常轻松,负重感都没有了。

  但是有一点要注意,快跑时要选择一双好的跑步鞋,这样才可以保护到你的关节和脚踝,从而达到健康减肥的效果。

  No4. 跳舞 600-800卡/小时

  燃烧的卡路里:600-800卡/小时,跳舞可以训练全身肌肉,塑造一个完美的身型,除此之外它还是放松的好方法。空闲时,可以在家放喜欢音乐,舞动你的手和脚。

  No5. 踩自行车 500-1000卡/小时

  燃烧的卡路里:500-1000卡/小时,根据你踩自行车踏板的速度,可以让你消耗体内的卡路里,同时它也是非常让人愉快的户外活动。

  No6. 打网球 500-1000卡/小时

  燃烧的卡路里:500-1000卡/小时,一个很有利于心脏健康的运动,打网球将在短时间内让你的胳膊和腿得到充实的锻炼。

  网球这一运动还可以帮助那些想要瘦小腹的女性,一周至少运动三次,坚持两个月可以看到明显的瘦身效果。

  No7. 跳绳 440卡/30分钟

  跳绳也是燃烧脂肪效果很好的,跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。以减掉1公斤的脂肪要消耗7200卡热量来计算,跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。

  No8. 走路 360卡/小时

  燃烧的卡路里:360卡/小时,你听说过“走打造漂亮的腿”这句话吗?没错,走路是一种有效的心血管练习运动,能帮助你保持身材,改善消化系统,每天坚持走30分钟的路程,可以达到燃烧脂肪的效果。

  No9. 打高尔夫球 360卡/小时

  燃烧的卡路里:360卡/小时,这项曾经被称为贵族运动的体育项目现在已经比较普及了,挥杆对于锻炼上半身的灵活性很有帮助,尤其是腰部和手臂。

  No10. 健身球 340卡/小时

  燃烧的卡路里:340卡/小时,健身球适合所有的人进行锻炼,甚至包括需要康复治疗的人,也可以视为一种康复工具,它的健身效果良好,特别是对脊柱和骨盆的锻炼。

  健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态美感、心肺功能。球操动作帮助你锻炼全身肌肉,其中腰、腹部的瘦身效果最显著。

  文章来源:微信公众号“养生杂志”

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